腰痛

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宮崎市佐土原ショートは俺に任せろ

三石利徳（ニックネームみっつん）です

40代からの髪の悩み【ボリューム・白髪・うねり】

お悩みの人。お任せください

お店の詳細はブログの最後にあります

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普段から姿勢があまり良くない上に、最近はスマホやPCとにらめっこする時間がとても長いみっつんです

 

以前から寝起きの腰痛に悩まされてはいましたが、ここ数日は寝ても起きても常に痛みとの闘いで

座っていることも辛くて何しても集中出来ずにいました

 

と、ついに夜中に痛みで目が覚める(￣▽￣;)

 

どーしても痛みで寝付けずにYouTubeで【腰痛体操】と調べて

夜中に一人でゴソゴソと体操をやってみました

 

この３つ

 

 

３つも試してみたら、ある程度の共通点もあって

なるほど！納得の連続

 

不思議と楽になって寝てみたら朝からスーッと今までがウソみたいに楽に起きれました

とは言え、まだ完全ではないので、毎日続けて健康な身体を取り戻したいと思いまーす(￣∇￣)

 

朝晩で合計約1時間程度の時間になりそうだけど、集中出来ずに捨ててた時間を思えば安いもの♬

 

こんなのが無料で学べるYouTubeってやっぱりすげーわ

 

個人事業主は身体が資本

元気な身体で、たくさんの【ありがとう】をつくりたいと思います

 

今日は初の月曜日営業でしたが

月曜日営業に切り替えた途端に

縮毛矯正を選択せず、カットのみで

ゲストの笑顔に繋がりました（写真は、記録とゲストの記念用に撮影した分だけです）

明日は火曜日でお休みです

しっかり身体を整えて最高のパフォーマンスでまた水曜日から頑張ります♬

 

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最後まで読んでくれてありがとう！！

今日も明日もあなたにとって良き一日となりますように^ ^

👇常にこんな気持ちで仕事しています。読んで貰えると嬉しいです👇

 

みっつんち

宮崎県宮崎市佐土原町下田島21619-46小牧台ハイツ

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