腰痛
こんにちは
宮崎市佐土原町でショートカット・ボブ・明るい白髪染めを得意とする
三石利徳（ニックネームみっつん）です
重要！！５月からお休みを変更します！！
ショートに失敗したくない人は俺に任せろ！
こちらの方がまだ記事数が多いので、ぜひ読んでください
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普段から姿勢があまり良くない上に、最近はスマホやPCとにらめっこする時間がとても長いみっつんです
以前から寝起きの腰痛に悩まされてはいましたが、ここ数日は寝ても起きても常に痛みとの闘いで
座っていることも辛くて何しても集中出来ずにいました
と、ついに夜中に痛みで目が覚める(￣▽￣;)
どーしても痛みで寝付けずにYouTubeで【腰痛体操】と調べて
夜中に一人でゴソゴソと体操をやってみました
この３つ
３つも試してみたら、ある程度の共通点もあって
なるほど！納得の連続
不思議と楽になって寝てみたら朝からスーッと今までがウソみたいに楽に起きれました
とは言え、まだ完全ではないので、毎日続けて健康な身体を取り戻したいと思いまーす(￣∇￣)
朝晩で合計約1時間程度の時間になりそうだけど、集中出来ずに捨ててた時間を思えば安いもの♬
こんなのが無料で学べるYouTubeってやっぱりすげーわ
個人事業主は身体が資本
元気な身体で、たくさんの【ありがとう】をつくりたいと思います
今日は初の月曜日営業でしたが
月曜日営業に切り替えた途端に
縮毛矯正を選択せず、カットのみで
ゲストの笑顔に繋がりました（写真は、記録とゲストの記念用に撮影した分だけです）
明日は火曜日でお休みです
しっかり身体を整えて最高のパフォーマンスでまた水曜日から頑張ります♬
今日も読んでくれてありがとう！！
また明日も会いましょう！！
バイバーイ(≧▽≦)
みっつんち
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