基本姿勢

理容師の基本姿勢のお話

 

最近

肩、背中、腰と朝から晩まで常に違和感あって原因ってスマホやパソコン触り過ぎかな〜って

なんとなく毎日モヤモヤしてますみっつんではありますが

 

カットの動画を自分の勉強用に撮影しております

 

 

自分の癖を客観的に観るのに動画ってめちゃメリットがありますね♬

 

で、気付いたのが

 

常に前のめり気味になってる( ̄▽ ̄;)

 

スマホを触っている時と同じ姿勢だ

 

と、感じて思い切って椅子を使わず仕事してみたところ

めっちゃイイじゃないですか!!

 

理容師には理容師の【基本姿勢】の落とし腰ってのがありまして

 

椅子を使いだしてから椅子に依存し過ぎていたのかもしれないですね(^^;;

 

このブログもそう

なんかノッてないと最近感じながらも更新してます(ブログ毎日書いてる人なら分かる話だと思います)

 

楽しく書けてる時って

どんな時だったっけ〜??

 

もう一度ブログも【基本姿勢】に戻って遠くから自分を見つめ直したいなと思います(^^)

 

で、スマホやパソコン等の使い過ぎでストレートネックになると色んな症状が出るみたいですね(^◇^;)

 

たまたま少し前にFacebookでいつも交流している福岡市のセラピストの陽子ちゃんが、身体のお役立ち情報をブログで発信してくれてるんだけど

https://ameblo.jp/peach-momo45/entry-12658179023.html

 

これ読んでなかったら姿勢を見直してみようって思わなかったかもしれない汗

 

おかげで少し今日は腰の負荷が少ないように感じています(^ ^)

 

基本姿勢のお話でした

 

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